Menopausa e depressione cosa fare

La depressione colpisce molte donne in menopausa. Scopri quali sono i sintomi, che cosa fare ai primi segni di menopausa e come combattere la depressione. Un passaggio fisiologico certo, ma anche delicato allo stesso tempo. La presenza di periodi di depressione ed episodi di ansia e attacchi di panico in menopausa a volte diventa molto frequente, causando notevole disagio, soprattutto nelle donne che, a causa dei sintomi della premenopausa o della menopausa , non riescono a mantenere un riposo notturno soddisfacente. Vivere questa transizione scongiurando la depressione e riuscendo a gestire gli sbalzi di umore è possibile.

Innanzitutto, seguendo una dieta equilibrata e praticando esercizio fisico moderato ma costante. Menopausa : che cosa fare quando i sintomi sono aggressivi Prof. Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica H. COSA FARE PER I DISTURBI Per gestire le vampate e gli altri disturbi della menopausa può essere utile ricorrere alla terapia ormonale sostitutiva, un’associazione di estrogeni e progestinici di sintesi. Il problema però può essere utilizzata solo per cinque anni, trascorsi i quali i sintomi si ripresentano.

Vampate, sbalzi d’umore, insonnia. E il corpo che si trasforma. Ma non è vero che il benessere è perduto. Cosa fare in menopausa : consigli per viverla al meglio. Ecco le dritte dell’esperto per attaversare serenamente questo normalissimo periodo della vita.

La vulnerabilità psicologica legata alla menopausa può spesso condurre ad abuso di farmaci o alcol, soprattutto se nello stesso momento accadano anche altre perdite reali e dolorose come quella di un lutto, una separazione coniugale o semplicemente i figli che escono definitivamente di casa. Il periodo della menopausa è un periodo di passaggio. Ho sofferto di depressione in diversi periodi della vita. Da quando sono in menopausa , mio marito dice che sto di nuovo “andando sul grigio”, che sono più malinconica, anche se non ho i disturbi depressivi gravi di cui ho sofferto dopo il parto e dopo la malattia grave, ora risolta, che aveva colpito nostro figlio più piccolo. Abbiamo visto come le fluttuazioni ormonali influenzino i livelli di serotonina.

In particolare, il calo dei livelli di serotonina a livello di sistema nervoso centrale rappresenta una delle cause biochimiche della depressione , anche in menopausa. Ci sono molti termini usati per descrivere il rapporto sessuale. Uno è più significativo rispetto agli altri. Visita Adesso ZapMeta e Trova Info dal Web!

Dalle vampate di calore alla secchezza intima, in questa sezione trovi cause e rimedi per tutti i disturbi tipici della menopausa. Ecco quali possono essere: trovate i sintomi, sfogliando la nostra gallery. Trattamento: cosa fare in caso di. Un nuovo protocollo sperimentale misura la capacità orgasmica nelle donne in menopausa.

Il primo orgasmo, per alcune donne, è dopo i anni. Sesso e menopausa : cosa succede. Ma quando si smette di fare sesso? E cosa succede al nostro corpo? Dimagrire in menopausa : le cose da sapere.

I rimedi naturali in menopausa si sono dimostrati efficaci come alternativa alla terapia ormonale soprattutto per i sintomi non legati alla circolazione del sangue, ad esempio insonnia e depressione.